Tutorials: Cara Buat Header macam Fazura

Malam2 macam ni masih ada hati nak buat Tutorials? Ewahh, bukan kah blog ini hanya bagi Tips Fashion dan kecantikkan? xP hehehehe... Ada lah seorang peminat Kak Faz kat FB minta~ Haa, ini dia:

oK, mula2... Korang hias lawa2 dekat PhotoShop ke, PhotoBucket ke Scape ke Mania ke Picnik ke..

 

SAVE AS PNG !

Bhahaha, saja buat Jutawan Gedikx! xP hahaha.. Okay, lepas tuh korang Transparentkan guna Gimp or PhotoShop~ 

Disini saya pakai GIMP ok? :D hehehe...

Bagi yang tak reti transparent, sila ikut ya: Right klik backgrounds>>Layer>>Transparentcy>> Add Alpa Channel>>Guna tools Fuzzy Select>> Tekan backgrounds puteh >> Edit>> Clear>> Bersihkan!
!!!! UNTICK : Save Backgrounds Colours & Save Colour Values from Transparents Pixel

Lepas siap, save! Lepastuh masukkan lah kat blog korang dan jadi macam niyh:

Okay, just that all! :D

Credits Tutorials by,
Afiqah Memorials

---

Done Reading?Comment and Like please! Thank You

---

Selamat Tahun Baru Cina ~

Hye semua para pembaca setia Fazura! :D Tahun baru cina?
Kak Faz ada sambut ker? Ce wahh, kawan akak yang cina jemput datang rumah...
Banglo ohh! Best~ Rumah dia kaler merah habessss, angpows pun merah.. Yang pelik
pokok krismas kaler merah! xP  Dia kristian + Cino.. apa pun, baru dapat 6 Angpow dah ada RM50! Patutlah raya cina ramai budak2 jadik kaya tak terkira! Kalau Raya Aidilfitri banyak pun RM5 jer! Apa pun, BERSYUKUR! Bhahahahah, malas bonar nak bagi derma dekat sekolah.He2. tetiba jadikkedekut macam HAJI BAKHIL! XP Okay. Itu jer lah... Malas nak type panjang lebar!!!!!!!!!!!!! Nak buat tutorials untuk 1 guys! Bhahaha! Bye!

E-Cards :

Good Luck! Gong Xi Fa Cai, Give Me Angpows! xP

---

Done Reading?Comment and Like please! Thank You

---

Cara Memilih Cermin Mata yang sesuai

Assalamualaikum Semua

BUKAN semua orang mempunyai penglihatan yang baik. Masalah seperti rabun bukanlah asing bagi wanita mahupun lelaki. Di mana-mana sahaja, anda boleh melihat mereka mengenakan cermin mata.

Namun, apabila bercakap tentang cermin mata, bukan semua orang berasa gembira untuk memakainya. Mungkin kerana itu, mereka lebih suka memilih kanta lekap untuk melihat dengan lebih jelas.

Terdapat beberapa faktor mengapa sesetengah individu tidak kira lelaki mahupun wanita enggan mengenakan cermin mata. Bagi mereka, memakai cermin mata membuatkan wajah mereka seperti seorang yang skema, naif atau tidak menarik. Anda sendiri tahu, bagaimana cermin mata sering dijadikan ‘efek helah’ untuk ‘menghodohkan’ wajah sesuatu watak dalam sesebuah drama atau filem.

Namun, mereka sewajarnya mengakui bahawa cermin mata sememangnya praktikal untuk digunakan. Bagi mereka yang hanya memerlukan ‘bantuan penglihatan’ ketika membaca atau melihat objek yang amat jauh, cermin mata adalah aksesori yang lebih wajar untuk dimiliki kerana ia boleh ditanggal dan dipakai pada bila-bila masa dikehendaki. Jika menggunakan kanta lekap, adalah leceh untuk menanggal dan memakainya berkali-kali dalam sehari.

Tetapi, bukan itu sahaja masalahnya. Sesetengah orang terutamanya lelaki enggan berkaca mata kerana tidak tahu bingkai cermin mata yang bagaimana sesuai untuk mereka. Membuat keputusan ketika memilih cermin mata di kedai optik sering mengambil masa yang begitu lama. Jika tidak ada rakan yang menemani untuk memberikan pandangan, barangkali anda hanya akan pulang dengan tangan kosong.

Sebagai mana gaya rambut, bentuk kepala memainkan peranan penting dalam menentukan bingkai cermin mata yang sesuai dengan anda. Stailo kali ini memberikan panduan kepada para jejaka untuk memilih cermin mata yang sesuai sekali gus tampil segak dan bergaya.

Kepala bulat

Jika anda merupakan lelaki yang mempunyai bentuk wajah yang bulat seperti Elton John, iaitu rahang yang melengkung, berwajah penuh serta dagu dan pipi yang membulat, anda disaran memilih cermin mata yang boleh menonjolkan kontras. Pilih cermin mata berbentuk segi empat sama atau panjang tetapi berlensa agak besar. Jangan terlalu kecil kerana ia akan membuatkan mata anda nampak kecil. Elakkan memilih bingkai bulat atau lonjong kerana ia akan membulatkan lagi wajah anda.

GAYA rambut penting dalam menentukan bingkai cermin mata, namun, pilihan warna bingkai tidak menjadi masalah kepada lelaki berambut hitam.

Kepala petak

Jika anda memiliki wajah empat segi atau berahang petak, adalah lebih baik untuk anda mengenakan bingkai cermin mata yang bulat atau bujur kerana ia boleh ‘melembutkan’ sedikit bentuk kepala anda.

Kepala bujur

Jika kepala anda bujur atau lonjong, anda sebenarnya bertuah kerana wajah anda boleh menerima apa juga bentuk cermin mata. Anda boleh memilih bingkai bulat dan empat segi. Terbaik untuk anda ialah memilih cermin mata yang berbentuk empat segi tetapi tidak begitu berpetak.

Kepala segi tiga

Jika anda mempunyai kepala berbentuk segi tiga, tip asasnya, ikut seperti kepala berpetak. Pilih cermin mata yang bulat untuk memberi keseimbangan. Lebih bulat lebih baik.

Kepala bentuk hati

Jika anda memiliki bentuk wajah sebegini, bentuk cermin mata yang paling sesuai untuk anda ialah yang bujur. Bingkai yang lebih lembut akan menyeimbangkan bentuk wajah anda. Bingkai empat segi yang besar juga boleh dipertimbangkan.

Selain itu, apa yang perlu diberi perhatian apabila hendak memilih cermin mata ialah jangan sesekali memilih cermin mata yang menutupi kening anda. Pastikan kening anda kelihatan walaupun memakai cermin mata bulat atau empat segi yang besar.

Memandangkan kebanyakan kita di Asia berambut hitam, pilihan warna bingkai cermin mata tidak begitu menjadi hal.

Mengenai rim (bingkai depan) pula, ada sesetengah kita tersepit dalam memilih cermin mata rim penuh atau rim separa atau langsung tidak berim. Tipnya mudah. Lihat berapa kuat kuasa cermin mata anda. Jika lensa cermin mata anda tebal, masakan anda mahu memakai cermin mata yang tidak berim sehingga membuatkan orang boleh melihatnya dan bertanya ‘berapa kuasa cermin mata anda?’

Bagaimanapun, Stailo! mendapati trend hari ini memperlihatkan cermin mata berbentuk maskulin dan tradisional lelaki kembali bangkit.

Bingkai horn-rimmed atau jenis aviator dilihat kembali menawan hati para lelaki. Bingkai yang tebal dan besar termasuk pada bahagian temple (bahagian cermin mata yang memanjang di tepi dan menyangkut telinga) menjadi trend tanpa mengira warna.

Cermin mata bingkai plastik agak tebal ala Clark Kent (biasanya berwarna hitam atau coklat) juga meraih perhatian dengan kembalinya gaya retro.

Cermin mata langsung tidak berim pula sesuai untuk jejaka berjiwa manimalis.

---

Done Reading?Comment and Like please! Thank You

---

Fashion: Baiki gaya anda berfesyen disekolah!

Halo, wah! Esok sudah sekolah! Nampaknya, semua mahu bergaya dengan pelbagai jenis Fashion!
Selalunya semua budak ambil Korean School Style. Selalunya Murid beruniform sekolah cina.
Iaitu Time Kak Faz sekolah rendah dulu! Seorang Pengawas yang memakai skirt dan baju jenis cam ni:

Cun bukan? Oh yeah! I know it CUN! >w< Haha, what ever!  Okay, style ini memang mencantikkan atau
membuatkan seseorang merasakan diri mereka VERY SPECIAL! Apa-apa pun, that's PERFECT! >w<
Jom baca artikel dibawah:

1. Bag

Bag? Bag itu bukan benda biasa ke sekolah ke?=w= sebenarnya, bag boleh dijadikan aksesori yang menambah markah! >MAKSUD?< maksudnya, murid lain hanya pakai bag biasa2~ Oh, GOSH! APA KELASSS, Fazura setiasa tampil menarik dan cun! As well, I'm perfect of Fashion! >w< Anyway, bag jenama yang sesuai untuk gadis ialah Adidas,Nike,Elle, Coach and Roxy. Jangan sesekali beli Everlast atau Converse! Itu jenama lelaki, walaupun ada bag warna pink~ Okay? ;) Pastikan warnanya cerah dan ceria! :D contoh dibawah

 2.Cermin mata / Contact Lens

Okay, contact lens memang jaranglah  budak sekolah pakai. So, kita cakap pasal cermin mata.Pihak sekolah selalunya memang tak benarkan murid-muridnya pakai cermin mata berbagai warna! Jadi, sila pakai bingkai warna putih dan hitam sahaja. So, lens? Lens just use warna yang sama dengan mata kamu semua. Hitam>>Grey. Brown>>Hazel Brown. Mata korang blue? Jangan harap aku nak caya! :P Tralala~ Apa jew lah... Ok just that...

3.Baju dan Tie

Baju mestilah kemas dan tampil elok sentiasa! SEMPURNA dan PERFECT! >samo jo lah< Selain itu, Tie! Tie just need elokkan. Seminggu cuci sekali! Sebab nanti hitam dan busok! Eww! Jaga penampilan lebih-lebih lg budak yang ada pangkat! :P

4.Kasut

Kasut? Benda biasa?! Ohh, ia lebih penting! Kaki korang cun mana pun, but kasut hodoh. Orang pandang sebelah mata pun tamau! >3< So, please bersihkan. I ada 2 pair. Seminggu tukar. So, 1 pair basuh for next week. Then ! Wajib kapur! Agar ia nampak bersih walaupun u all hitam manis. :> Pakai mesin basuh pun boleh. :D i use! Cuma tanya mom or dad dulu sebelum sumbat! xP

5.Jam tangan

Jam tangan ia akan menambahkan kecantikkan anda. Ia memang nampak professional sekali apabila setiap murid pakai! I pakai Espirit! >Start show off< apa je lah, G-Shock? Sesuai untuk men! :P Apa sahajalah, yang penting pakai!

6.Subang/anting-anting

Sekolah tidak benarkan pakai? Hahaha, joke ke apa? Boleh sebenarnya, boleh pakai jenis halus sahaja. Atau jarum >Orang cina pakai jarum selalunya atau kayu< So, korang boleh beli emas. Silve diamond! Yang halus! Bukan yang nampak berat macam 1kg! So, saya pakai emas yang halus bentuk love! :3 hehehehe

7.Pencil box

Pencil box? Yeah, saya setahun tukar sekali! >EWAHH< bhahaha, so saya tak kesah jika pencil box lama saya rusak atau huduh! >3<   Btw, yang tak bole beli... Jaga dan kemaskan sikit. Jangan serabut sudehh! >,<

8.Buku

Ha!!! Buku yang paling ramai "FAIL"! Sebab belum apa2 buku dah jadi macam sayur busuk! Dha koyak rabak! Please, itu mencacatkan style anda ok? So, remember! Balut buku cantik2 kemas2~ :>

9. Tanggungjawab!

Yang ini sering berlaku gak lah! >maybe< selalunya korang gengster2 niyh slalu tak bertanggungjawab! Haaa! Tak buat keje skola, tak hanta buku lah apa la! Korang yg doh insaf tuh, baiki! Buat baik2~ Malu tau x diri depan orang ramai! >,<

10.Gaya Jalan

Cara jalan? Oh, jangan setaraf siput dan jangan setaraf roket apolo! Serdehana! Macam orang singapore memang laju. tapi lajunya ada hadnya! Bukan laju macam roket, laju biasa-biasa sahajja. Gaya jalan pangkat biasa, boleh just jalan biasa cumaaaaaa! Jangan goyang punggung! Buat semua orang gelak sahaja tahu! Bhahaha :D okay? So jalan biasa2 jee. Bagi yang berpangkat. Cara jalan mesti cepat dan ada sedikit gaya professional. Riak muka sirious! Dan apabila sedang mengawal pula. Buat muka professional dan cara bercakap pula biasa-biasa sahaja. Cara jalan pula tahap serdehana.

Okay, just that all! Good Luck~
Faz-------------------------> Tralalalala

 

 

 

 

---

Done Reading?Comment and Like please! Thank You

---

Pilih tudung yang bersesuaian

Wanita bertudung kini lebih berani memilih aneka fabrik dan jenis tudung untuk digayakan dalam apa juga acara seharian. Sama ada majlis rasmi, minum petang, makan malam, atau sekadar bersiar-siar, penggayaan tudung jangan sesekali diabaikan.

Tampilkan kreativiti anda dengan penggayaan pelbagai jenis tudung ..mari ikuti beberapa tips untuk memilih tudung bagi anda tampil lebih elegan dan bergaya.

1. Carilah tudung daripada jenis kain yang mudah dibentuk ketika memakainya seperti kain kapas dan kain bawal yang sesuai dipadankan dengan apa jua baju.

2. Bagi yang menggemari tudung kontemporari, pilihlah fabrik organza untuk lapisan luar bagi menggayakan fesyen bertudung al-Waheeda.

3. Sesekali pilihlah tudung berbunga besar, dipadankan dengan baju kurung atau kebaya yang berwarna garang dan polos.

4. Bagi baju yang mempunyai corak atau floral yang berwarna, pilih warna tudung yang paling sedikit yang terdapat pada baju.

5. Elakkan daripada memakai tudung sedondon dengan warna baju.

6. Pakailah tudung kosong yang berwarna cerah misalnya merah jambu, biru, kuning dan sebagainya. Warna ini akan menampakkan diri anda seorang yang ceria, lembut dan berkeyakinan tinggi.

7. Elakkan memakai tudung berwarna yang gelap dan kusam kerana ia akan menampakkan anda sudah berusia.

8. Bagi yang mempunyai muka bulat, elak daripada memakai tudung yang bercorak penuh kerana akan menampakkan wajah yang tidak terurus dan penuh. Sebaiknya pakailah tudung bercorak kecil.

9. Pastikan tudung dikemaskan di bawah kerongsang selepas pinkan tudung. Ini bagi mengelakkan lilitan tudung nampak menggelembung.

WARNA TUDUNG DIPADANKAN DENGAN BAJU

1. Warna pastel untuk semua salah pilih warna pastel, kita akan kelihatan ‘jengkel’ dengan apa jua pakaian yang digayakan.

2. Bagi yang mempunyai kulit kuning langsat, gayakan tudung dengan himpunan dari warna biru, lavender dan pink. Wajah nampak lebih menonjol dan terserlah. Elakkan warna hijau dan kuning kerana ia membuatkan wajah tampak kusam.

3. Bagi yang mempunyai warna kulit putih, gayakan tudung dengan warna hijau, ungu, dan lavender. Ia membuatkan wajah kelihatan lebih segar. Warna merah jambu akan membuat wajah bertambah pucat.

4. Kulit sawo matang sesuai dengan warna hijau dan kuning agar tampak lebih terang. Elakkan warna kelabu dan yang agak gelap, agar wajah tidak kelihatan kusam.

---

Done Reading?Comment and Like please! Thank You

---

Tips ke sekolah untuk semua gadis

Masa SMP adalah waktu ketika Anda mengalami perubahan cukup banyak. Yang transisi tiba-tiba dari anak untuk seorang remaja adalah agak sulit untuk dicerna yang dapat membuat pas di luar biasa kecil. Di antara semua hal yang Anda harus menangkap dengan, mencari yang baik pasti salah satu dari mereka. Adalah wajar untuk peduli dengan penampilan Anda, untuk ingin mencari yang terbaik, dan untuk menarik perhatian semua orang. Sekarang sebelum Anda akhirnya mengikuti kawanan dan tampak seperti semua gadis lainnya, lihatlah beberapa tips kecantikan kita telah menempatkan di sini untuk anak perempuan di sekolah menengah.

Terlihat indah tentu di Sekolah Menengah

Terlepas dari efek psikologis masuk sekolah menengah telah pada Anda, tubuh Anda juga mengalami banyak perubahan. Banyak tiba-tiba Anda mungkin menghadapi ledakan jerawat, stretch mark pada lengan Anda jika Anda kebetulan untuk menembak tiba-tiba, dan beberapa dari Anda mungkin juga mulai kehilangan semua lemak yang mungkin Anda miliki. Sedang dipersiapkan untuk perubahan ini akan membantu Anda mengatasi sedikit lebih baik. Jika Anda berpikir Anda sudah siap, berikut adalah beberapa tips kecantikan besar bagi remaja yang akan membuat Anda terlihat cantik alami.

Perhatikan Kulit Anda
Anda harus merawat kulit Anda karena pada tahap sangat lembut. Anda harus memberikan beberapa makanan sehari-hari dengan produk alami sehingga Anda dapat menggunakan make up kurang mungkin untuk terlihat cantik. Cobalah metode ini untuk menjaga kulit yang bersinar:

Berikan tubuh Anda pijat minyak ringan zaitun setiap hari. Tidak, Anda tidak perlu untuk pergi atau ‘ew!’ ‘Kotor!’ Adalah ide untuk menjaga kulit Anda pelembap dan elastis sehingga Anda kurang rentan untuk mengembangkan setiap noda atau stretch mark seperti perubahan tubuh Anda. Anda akan memiliki tubuh yang indah yang Anda akan cinta sebagai Anda perlahan-lahan berkembang menjadi seorang gadis cantik.
Jika Anda memiliki jerawat, berusaha untuk menerapkan beberapa gel lidah buaya di wajah Anda sehari-hari. Tidak hanya membantu mengurangi ledakan yang menakutkan, ia bekerja sebagai pelindung matahari alami. Ini berarti Anda tidak akan berkembang banyak bintik-bintik seperti yang akan Anda miliki jika Anda tidak mengambil peduli.
Setidaknya dua kali seminggu, membuat pasta dari 2 sendok makan tepung gram, 1 sendok makan yogurt polos, dan beberapa tetes lemon, dan menerapkannya pada wajah Anda dalam cara scrub. Biarkan hingga tetap selama sekitar 15-20 menit, kemudian bilas dengan air dingin. Hal ini mengurangi pertumbuhan rambut wajah dan menjaga kulit Anda bersih dan bersinar. Jika mungkin, gosok tubuh Anda dengan paling tidak sekali seminggu. Sekali lagi, pertumbuhan rambut di seluruh tubuh Anda perlahan-lahan akan mengurangi.

Jangan Lupakan Rambut
Semakin cepat Anda mulai merawat rambut Anda, semakin mudah ditangani maka akan nanti. Sekali lagi, Anda tidak perlu resor untuk produk kimia dimuat mahal untuk menjaga rambut Anda bersinar. Wikipedia produk rambut perawatan buatan sendiri akan melakukan trik untuk Anda.

Minyak rambut anda dengan minyak zaitun setidaknya dua kali seminggu, dan biarkan selama minimal setengah jam sebelum Anda mandi. Pijat kulit kepala Anda secara menyeluruh, dan mantel rambut Anda ringan dengan minyak dari akar sampai ke ujung. Mencucinya dengan sampo yang ringan. Itu membuat kulit kepala rambut bersih dan bebas dari ujung split atau kekeringan.
Bagi anda yang memiliki rambut berminyak harus menggunakan sampo ringan tanpa bahan kimia berat, dan menindaklanjuti mencuci dengan bilas dari jus dari satu lemon diencerkan dengan satu cangkir air. Ini akan membuat rambut Anda tampak halus dan indah. Gunakan lemon bilas dua kali seminggu. Jangan berlebihan seperti lemon memiliki sifat pemutihan dan dapat meringankan warna rambut Anda.
Jangan terus menyikat rambut Anda. Jika Anda rentan untuk memiliki kulit kepala berminyak, rambut Anda akan terlihat datar setelah menyikat itu. Jika Anda memiliki rambut kering, itu akan menjadi lebih keriting jika Anda terus menyikat gigi itu.
Gunakan sebagai aksesoris rambut kurang mungkin. Ini melemahkan kunci Anda dan istirahat yang indah untaian rambut sangat mudah.

Rambut & Make Up untuk gadis di Sekolah Menengah

Jelas, ini mungkin bagian yang Anda tunggu-tunggu untuk yang paling. Idealnya, anak perempuan di sekolah menengah tidak harus diterapkan membuat karena kulit pada usia ini sangat sensitif. Namun, jika Anda harus, maka di sini adalah beberapa tips untuk menjaga berguna. Ingatlah untuk terlebih dahulu mencoba tips ini di rumah selama akhir pekan dengan bantuan ibu Anda. Jika mereka sesuai dengan Anda, pergi ke depan dan memakai melihat Anda terbaik di sekolah.

Oleskan lapisan lip gloss yang jelas untuk itu bersinar di bibir Anda. Jika Anda dapat menghindari hal itu, coba menerapkan lip balm rasa. Ini menambahkan warna, gloss, dan membuat bibir Anda dilindungi.
Untuk mata, menerapkan garis yang sangat tipis eye liner. Untuk menambah volume bulu mata Anda, sebaiknya gunakan maskara jelas daripada yang hitam. Itu hanya gumpalan dan terlihat mengerikan pada akhir hari. Jika Anda ingin memakai eye shadow, gunakan hanya warna pucat. Jangan berlebihan dengan blues dan hijau dulu. Terapkan stroke cahaya kohl untuk menentukan mata Anda.
Gunakan pelembab ringan di wajah Anda berdasarkan jenis kulit Anda, dan menjauhkan diri dari yayasan. Jika Anda ingin yang bercahaya jelas, gunakan pelembab berwarna yang menawarkan perlindungan matahari sebagai gantinya.
Seperti disebutkan sebelumnya, mencoba dan menggunakan aksesori rambut minimal. Hal ini meskipun baik-baik saja untuk menggunakan setiap sekali-sekali. Berdasarkan pakaian Anda, Anda dapat mengikat rambut Anda menjadi sebuah ekor kuda rapi dan menjaga atas dihiasi dengan klip warna-warni sederhana. Jika tidak, Anda dapat meninggalkan rambut Anda terbuka dan memakai pita rambut yang bagus dan sederhana untuk tampil gaya. Braid rambut Anda setiap sekali dalam beberapa saat, terlihat benar-benar menawan.
Ingatlah untuk membersihkan make up sebelum Anda pergi tidur. Ini adalah harus terlepas dari jenis kulit Anda. Gunakan pelembab ringan sebelum tidur.
Gunakan antiperspirant yang baik untuk tetap berbau segar sepanjang hari.

Sejauh ini cukup baik. Sebelum Anda memutuskan bahwa hanya membuat up dapat membuat Anda tampak hebat, ingat, pada akhir hari, itu adalah keindahan sederhana dan alam yang paling dihargai. Ya, Anda berada pada usia ketika Anda ingin mencoba segala sesuatu yang baru, dan tidak ada yang menghentikan Anda dari melakukan hal itu. Tapi ingatlah untuk menjaga kulit dan tips perawatan rambut dalam pikiran, dan Anda akan bersinar bahkan tanpa semua produk tersebut. Mencoba mereka dan melihat bagaimana Anda berdiri keluar dari sisa kerumunan.

tips cantik ke sekolah, cara berdandan ke sekolah, tips kecantikan korea, Cara dandan anak smp, cara mengikat rambut yang bagus, penampilan perempuan di sekolah, TIPS CANTIK DI SEKOLAH, tips berdandan untuk remaja, kecantikan dan gaya anak sekolah, cara berdandan natural anak smp

---

Done Reading?Comment and Like please! Thank You

---

Cara diet berkesan!

Tip PALING PENTING

Think of water and exercise as food groups in your diet.

Water. Water helps flush our systems of waste products and toxins, yet many people go through life dehydrated—causing tiredness, low energy, and headaches. It’s common to mistake thirst for hunger, so staying well hydrated will also help you make healthier food choices.

Exercise. Find something active that you like to do and add it to your day, just like you would add healthy greens, blueberries, or salmon. The benefits of lifelong exercise are abundant and regular exercise may even motivate you to make a healthy food choices a habit

---

Done Reading?Comment and Like please! Thank You

---

Tips: Cara Berdiet dengan Betul

Welcome viewers,sekarang akak akan post pasal cara yang betul untuk berdiet!Haa......,kawan
-kawan mesti teringin nak kurus,betul tak? tetapi post ini dalam bahasa Inggeris,jadi,pandai-pandai lah faham

Healthy eating tip 1: Set yourself up for success

To set yourself up for success, think about planning a healthy diet as a number of small, manageable steps rather than one big drastic change. If you approach the changes gradually and with commitment, you will have a healthy diet sooner than you think.

• Simplify. Instead of being overly concerned with counting calories or measuring portion sizes, think of your diet in terms of color, variety, and freshness. This way it should be easier to make healthy choices. Focus on finding foods you love and easy recipes that incorporate a few fresh ingredients. Gradually, your diet will become healthier and more delicious.
• Start slow and make changes to your eating habits over time. Trying to make your diet healthy overnight isn’t realistic or smart. Changing everything at once usually leads to cheating or giving up on your new eating plan. Make small steps, like adding a salad (full of different color vegetables) to your diet once a day or switching from butter to olive oil when cooking.  As your small changes become habit, you can continue to add more healthy choices to your diet.
• Every change you make to improve your diet matters. You don’t have to be perfect and you don’t have to completely eliminate foods you enjoy to have a healthy diet. The long term goal is to feel good, have more energy, and reduce the risk of cancer and disease. Don’t let your missteps derail you—every healthy food choice you make counts.

---

Done Reading?Comment and Like please! Thank You

---

Beauty Tips from RESSE Just for you

Beauty Tips
1. CLEANSING
Women who wear make-up should carry out a routine of cleansing, toning and moisturing each evening, as well as washing the face in the morning. Cleansing will remove old make-up and the grime and grease that have been accumulated during the day.
Remove mascara with a cotton bud dipped in eye-dipped in eye-cleansing lotion. To make the job easier keep your hair off your face. Remove the eyeshadow by gently wiping it off with a pad of clean cotton wool moistened with eye-cleansing lotion. Pour a little face cleansing cream into the palm of one hand and dab it generously over the nose, chin, forehead and cheeks---using two fingers of the other hand. Massage the cream into the skin, starting under the throat, using a gentle upward motion. Continue massaging the cream up to the forehead, using the fingertips. Gently massage the cream from the eyes to the nose. Massage cream back over the chin, which is particularly prone to blackheads. Use the index finger. Remove the cream from the face with tissue pads in each hand. Start under the chin and work over the cheeks and on to the forehead
2. TONING
Toners remove all traces of dirt, make-up or cleanser that remain after cleansing. Immediately after cleansing apply toner to the forehead and cheeks on a pad of corron wool Apply the toner to the crevices around the nose. Apply the toner to the crevices around the chin.
3. MOISTURIZING
Without moisture, the skin will not remain smooth and supple. The face is exposed to the drying effect of the weather, so moisturisers -- which form a film over the skin -- contain and augment the natural moisture.
Using the tips ofthe fingers, dot moisturising cream lightly all over the face. Press the fingers of both hands into the centre of the forehead and work the cream slowly outwards. Pat the cream gentlyaround the eyes. Work the cream around the jawline, chin and mouth with the middle fingers of both hands. Massage the cream over the throat with alternating hands, using upward strokes from collar-bone to chin


The elegant lipstick color choice
Choosing the right lipstick color is not as easy as it seems...
You have found a gorgeous shade of lipstick on a model in a magazine and you instantly run out and buy it.
You spend a small fortune on the color and when you get home, you realize it looks terrible on you. The lipstick was a complete waste of money.
To avoid this trap, make an appointment at one of those cosmetic salons that will assist you in your color choices.
That's their job, after all! Let them suggest colors to you, try them out and if you like it, then you buy. It's as simple as that. 

---

Done Reading?Comment and Like please! Thank You

---